Posso fazer reflexologia menstruada? E outras dúvidas que ninguém pergunta em voz alta

Tem um tipo de dúvida que quase nunca chega até mim, porque a pessoa acha que é boba demais para perguntar. Aí ela simplesmente não marca. Reuni aqui as que eu sei que existem, respondidas sem rodeio.

Posso fazer reflexologia menstruada?

Pode. Menstruação não é contraindicação.

Se você estiver com cólica ou se sentindo mais sensível, me avise: eu ajusto a pressão. Algumas pessoas relatam que a sessão alivia o desconforto desses dias; outras preferem remarcar por conforto próprio, e isso também está certo. A decisão é sua, e não há nada de errado em nenhuma das duas.

Meu pé é feio. Isso atrapalha?

Não atrapalha, e eu preciso dizer que essa é, de longe, a dúvida que mais impede gente de marcar.

Eu trabalho com pés o dia inteiro. Pé com calo, com joanete, com dedo torto, com unha grossa, com pele ressecada: é o que eu vejo o tempo todo, e nenhum deles me impressiona. Pé bonito de propaganda é a exceção, não a regra.

O que eu olho é apoio, arco, desgaste e marcas. Não é estética.

E se eu tiver chulé?

Não é problema. A sessão começa com escalda-pés, e ninguém aqui vai fazer cara feia. É um corpo humano fazendo o que corpo humano faz.

Preciso tirar o esmalte?

Não precisa. Eu trabalho na planta e nas laterais do pé, não nas unhas.

Preciso fazer as unhas antes?

Não. Isto não é uma pedicure e eu não vou avaliar o seu pé por isso.

E se eu tiver muita cócega?

É comum e resolve com pressão firme. Cócega aparece com toque leve e superficial; a reflexologia usa pressão sustentada, que o corpo interpreta de outra forma. Costuma passar nos primeiros minutos.

E se eu dormir no meio?

Ótimo. Muita gente dorme, e não atrapalha nada. Costuma ser sinal de que o corpo estava precisando.

Preciso tirar a roupa?

Não. Você fica vestida, deitada e coberta, com apenas os pés descobertos.

Posso fazer se estiver grávida?

Depende da fase e da liberação do seu pré-natal. No primeiro trimestre eu não atendo. Explico o critério inteiro no texto sobre reflexologia na gravidez.

Tenho micose. Posso?

Me avise antes. Micose em atividade, ferida aberta ou rachadura profunda mudam a conduta, e às vezes o melhor é tratar primeiro e marcar depois. Não é vergonha nenhuma: é frequente e tem solução.

Vou ter que falar da minha vida?

Só o que você quiser. Eu pergunto sobre a queixa e sobre o que é necessário para conduzir a sessão com segurança, como medicação e acompanhamentos em paralelo. O resto é escolha sua. Tem gente que conversa a hora inteira e tem gente que fica em silêncio, e as duas coisas funcionam.

E se eu não gostar?

Você diz, na hora ou depois, e não marca de novo. Não existe pacote obrigatório aqui e não vou insistir. Cuidado que a pessoa faz por constrangimento não funciona mesmo.

Se ficou alguma dúvida que não está aqui, me chame no WhatsApp e pergunte. Eu mesma respondo, e nenhuma pergunta é boba demais.