Conteúdo sobre terapias integrativas
Textos sobre reflexologia, auriculoterapia e cuidado com o corpo, escritos a partir da prática no atendimento.
Reflexologia na gravidez: o que pode, o que não pode e a partir de quando
Essa é uma das perguntas que mais chegam, e é também uma das que eu respondo com mais cautela. Vou…
Oito horas em pé: o que fazer com os pés no fim do expediente
Cabeleireira, enfermeira, professora, balconista, cozinheira, vendedora. Quem trabalha em pé sabe exatamente a hora em que o pé começa a…
Esporão de calcâneo e fascite plantar não são a mesma coisa
“Eu tenho esporão.” É assim que muita gente chega, e em boa parte das vezes o que está causando a…
Fascite plantar: por que a primeira pisada da manhã é a pior de todas
Existe um relato que se repete com uma constância que impressiona. A pessoa põe o pé no chão de manhã…
O que os seus pés contam sobre como você vem se sustentando
Os pés são a parte do corpo que menos olhamos e a que mais trabalha. Eles carregam o peso inteiro,…
Escalda-pés em casa: como fazer, o que usar e o que muda quando é na sessão
O escalda-pés é provavelmente o cuidado mais antigo e mais simples que existe para pé cansado. Uma bacia, água morna…
Sono ruim e ombro travado: por onde a massagem relaxante começa
Tem um jeito de chegar aqui que eu reconheço de longe: a pessoa senta, e o ombro não desce. Ele…
Drenagem linfática: o que ela faz, o que ela não faz e quando adiar
Poucas técnicas acumularam tanta promessa exagerada quanto a drenagem linfática. Some centímetros, elimine toxinas, perca peso. Eu trabalho com drenagem…
Pernas pesadas e inchadas no fim do dia: o que é comum e o que é sinal de alerta
Você tira o sapato no fim do dia e o pé ficou marcado. A meia deixou um sulco no tornozelo.…
Reflexologia, drenagem ou massagem: qual escolher
Quem procura uma terapia para relaxar ou aliviar tensão costuma esbarrar em três nomes: reflexologia, drenagem linfática e massagem relaxante.…